d_304823 完全版 とりあえず筋トレしろ
1.本編
・PDF版とワード版を収録
とりあえず筋トレしろ！
毎日が憂鬱で死にたい「うつ」
外が怖くて部屋から出られない「引きこもり」
仕事はできるが、意味の無い休日を過ごす「隠れ引きこもり」
数年まともに身体を動かしていない「運動不足」
鏡の前で身体を見るのが怖い
人生が不安
これからの日本社会が不安
不安にまみれた日常。
世間様はキラキラした生活を送っているのに、何故自分はくすんだ毎日なんだろう。
自分の今までの人生って何なんだろうか……。
そんなことは、思い出さなくていい。
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・PDF版とワード版を収録
とりあえず筋トレしろ！
毎日が憂鬱で死にたい「うつ」
外が怖くて部屋から出られない「引きこもり」
仕事はできるが、意味の無い休日を過ごす「隠れ引きこもり」
数年まともに身体を動かしていない「運動不足」
鏡の前で身体を見るのが怖い
人生が不安
これからの日本社会が不安
不安にまみれた日常。
世間様はキラキラした生活を送っているのに、何故自分はくすんだ毎日なんだろう。
自分の今までの人生って何なんだろうか……。
そんなことは、思い出さなくていい。
